Acest site foloseste cookies. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Afla mai multe

(Hide This)

Archive:  2012

»
2012 (Pagina 10)

Omleta cu cartofi

Micul dejun trebuie sa fie masa principala a zilei, iar pentru a incepe in forta o zi productiva va voi prezenta o reteta inedita, extrem de gustoasa, si anume “Omleta cu cartofi”. Deoarece se prepara usor si rapid, acest tip de omleta este ideala pentru persoanele care nu au foarte mult timp liber, dar care isi doresc[…]
Citeste tot

Cicoarea

Cicoarea este o planta cunoscuta in termeni stiintifici sub denumirea de “Cichorium intybus“, are flori albastre, albe sau trandafirii si este cunoscuta pentru beneficiile aduse organismului. Aceasta planta este cunoscuta de pe vremea Egiptului Antic, atunci cand era folosita impotriva bolilor hepato-biliare si renale. In ziua de astazi, radacinile acestei plante sunt un locuitor de succes al[…]
Citeste tot

Dovlecei pane

Deoarece in timpul verii toata lumea evita sa stea foarte mult timp in bucatarie datorita temperaturilor ridicate, astazi va voi prezenta o reteta care se preparara rapid si care va va rasfata papilele gustative prin gustul racoritor. Bineinteles este vorba despre “Dovleceii pane”, acestia sunt extrem de gustosi, pot fi consumati in orice moment al zilei, iar[…]
Citeste tot

Complexul de vitamine B

Vitamina B este recunoscuta pentru capacitatea sa de a mentine sistemul nervos sanatos, stimuleaza buna functionare a creierului, are grija de piele, ochi, par, ficat si mentine tonusul muscular al tractului gastrointestinal. Toate vitaminele din clasa B, laolalta, furnizeaza organismului energie si actioneaza benefic impotriva depresiei si anxietatii. Complexul de vitamine B este foarte important, in special[…]
Citeste tot

Proteinele

Proteinele sunt substante macromoleculare formate din lanturi de aminoacizi care au rol deosebit de important pentru buna functionare a organismului. Lipsa proteinelor din organism duce la incapacitatea acestuia de a se dezvolta. Se stie ca culturistii si in general sportivii care ridica greutati le este recomandat sa consume multe alimente foarte bogate in proteine, De ce? Pentru[…]
Citeste tot

Ceafa de porc la gratar

Ceafa de porc este un aliment complet care contine mai multe vitamine, dar si minerale cum ar fi: magneziu, fier si potasiu. Astazi va voi prezenta o reteta extrem de gustoasa si satioasa, “Ceafa de porc la gratar” care se prepara rapid si usor. Mod de prepare ceafa de porc la gratar: Pasul 1 – ungem carnea[…]
Citeste tot

Sos de mustar

Aroma deosebita pe care sosul de mustar o ofera carnii si usurinta de preparare, il transforma in preparatul culinar care nu ar trebui sa lipseasca de la nici o masa imbelsugata. Indicat pentru fripturile de porc si cele de pui, sosul de mustar va completa prin gustul delicios, orice friptura frageda. Sos de mustar dijon – Mod[…]
Citeste tot

Aloe vera

Aloe vera este o planta originara din Africa de Sud, Madagascar si peninsula Arabica si este cunoscuta cu mii de ani in urma, datorita beneficiilor aduse organismului. Mediul de creste al acestei plante este in zonele subtropicale, dar se poate adapta si la temperaturi scazute. In trecut egiptenii au numit aloe vera “planta nemuririi”, iar in zilele[…]
Citeste tot

Lamaia

Lamaile sunt fructe citrice foarte bogate in  vitamina C care aduc o multime de beneficii organismului. Arborele din care provin aceste fructe este originar din Asia, este considerat vesnic verde si ajunge la o inaltime de pana la zece metri. Specialistii spun ca lamaia este, de fapt, un hibrid intre un portocal acru si un lamai salbatic.[…]
Citeste tot

T-bone steak

Astazi va voi prezenta o friptura extrem de gustoasa si frageda, T-bone steak. Deoarece este una dintre cele mai savuroase carnuri care se serveste cu succes in restaurantele de lux, T-bone steak poate ajunge si la 1,200kg, gustul fraged al acestei fripturi fiind motivul pentru care este atat de indragita. Pentru 1 persoana, timpul de preparare este[…]
Citeste tot

Vinete pane

Vinetele sunt legumele care se pot consuma in orice sezon, atat crude cat si gatite, ele pastrandu-si proprietatile si vitaminele. Astazi va voi prezenta o reteta delicioasa de “Vinete pane“, acestea se prepara rapid si usor si va vor oferi o masa satioasa. Trebuie evitat insa consumul in exces al vinetelor, deoarece acestea au un continut destul[…]
Citeste tot

Uleiul de samburi de struguri si uleiul de chimen

Studiile au demonstrat ca datorita proprietatilor antioxidante, uleiul de samburi de struguri actioneaza foarte benefic asupra organismului. Mai mult, ajuta la scaderea colesterolului din sange, are rol important in mentinerea elasticitatii vaselor de sange si previne hipertensiunea arteriala. Totodata, actioneaza benefic asupra sistemului circulator si mareste capacitatea de rezistenta a sistemului imunitar. Multe persoane poate nu au[…]
Citeste tot

Uleiul de jojoba si uleiul de avocado

Arborele de jojoba este cunoscut in termeni stiintifici sub denumirea de “Simmondsia chinensis“, este originar din Arizona si are o durata de viata de pana la o suta de ani. Acest arbore este cunoscut datorita frunzelor sale care produc o ceara lichida cu proprietati foarte benefice pentru frumusetea personala. Frunzele acestuia sunt de forma ovala cu o[…]
Citeste tot

Omleta cu spanac

Omleta este preparatul culinar recomandat pentru un mic dejun consistent, iar deliciul omletei poate fi completat acum de gustul savuros de spanac. Asadar, astazi va voi prezenta o reteta ideala pentru orice moment al zilei, un preparat culinar extrem de gustos si usor de preparat, care va oferi fiecaruia energia necesara pentru o zi perfecta. Omleta cu[…]
Citeste tot

Prajitura inteligenta

O reteta care se prepara usor si care va va asigura un desert ideal in timpul sezonului estival, “Prajitura inteligenta”, trebuie cel putin o data incercata. Datorita procesului de amestecare a componentelor, aceasta prajitura pare ca se prepara singura deoarece in timpul coacerii blatul, crema si crusta de la suprafata se separa singure. Mod de preparare: Pasul[…]
Citeste tot