Ingrediente
  • Oua – 5 buc
  • Zahar – 9 linguri
  • Faina - 4 linguri
  • Praf de copt – 1 pliculet
  • Banane – 1 kg

Daca vreti sa preparati un desert “ca in reclame”, trebuie sa incercati aceasta reteta de rulada cu banane. Aceasta se poate prepara oricand, indiferent de sezon, iar gustul rafinat cu siguranta nu va fi uitat.

Mod de preparare:

Pasul 1 – la inceput facem blatul de pandispan astfel: separam galbenusurile de albusuri si batem galbenusurile impreuna cu zaharul, pana cand se albesc. Apoi albusurile le batem spuma tare si le amestecam impreuna cu galbenusurile. Adaugam faina amestecata cu praful de copt si o amestecam in compozitia de oua, dupa care punem blatul in cuptor, intr-o tava imbracata in hartie de copt.

Pasul 2 – curatam bananele si le taiem in bucati, dupa care le adaugam intr-o cratita impreuna cu zaharul, pana cand acestea incep sa se inmoaie. Apoi le luam de pe foc si le lasam sa se raceasca.

Pasul 3 – trebuie sa fim atenti si la cuptor, deoarece pandispanul o sa se faca foarte repede (in aproximativ 20 de minute).

Pasul 4 – dupa ce s-au mai racit bananele, le facem pasta cu blenderul.

Daca doriti sa nu vi se innegreasca bananele sau compozitia formata din banane, turnati cand acestea sunt pe foc zeama de la ½ de lamaie.

Pasul 5 – luam tava cu pandispan din cuptor si o lasam sa se raceasca.



style=”display:inline-block;width:300px;height:250px”
data-ad-client=”ca-pub-6437813426150165″
data-ad-slot=”7158931930″>

Pasul 6 – daca, din intamplare, pandispanul s-a ars in anumite parti, putem inlatura arsura cu un cutit.

Pasul 7 – punem pe masa folie alimentara de plastic si apoi punem blatul de pandispan.

Pasul 8 – peste blat intindem uniform cu o spatula compozitia de banane, dupa care incepem usor sa rulam.

Pasul 9 – dupa ce am rulat, strangem folia alimentara si o bagam timp de aproximativ o ora in frigider.

Pasul 10 – se serveste pe un pat format din sos de banane.

Pofta buna!

reteta rulada cu banane

reteta rulada cu banane

preparare rulada cu banane

preparare rulada cu banane

preparare rulada cu banane 2

preparare rulada cu banane 2

preparare rulada cu banane 3

preparare rulada cu banane 3

preparare rulada cu banane 4

preparare rulada cu banane 4

preparare rulada cu banane 5

preparare rulada cu banane 5

preparare rulada cu banane 6

preparare rulada cu banane 6

preparare rulada cu banane 7

preparare rulada cu banane 7

preparare rulada cu banane 8

preparare rulada cu banane 8

preparare rulada cu banane 9

preparare rulada cu banane 9

preparare rulada cu banane 10

preparare rulada cu banane 10

preparare rulada cu banane 11

preparare rulada cu banane 11

preparare rulada cu banane 12

preparare rulada cu banane 12

preparare rulada cu banane 13

preparare rulada cu banane 13

rulada cu banane

rulada cu banane

reteta rulada cu bananepreparare rulada cu bananepreparare rulada cu banane 2preparare rulada cu banane 3preparare rulada cu banane 4preparare rulada cu banane 5preparare rulada cu banane 6preparare rulada cu banane 7preparare rulada cu banane 8preparare rulada cu banane 9preparare rulada cu banane 10preparare rulada cu banane 11preparare rulada cu banane 12preparare rulada cu banane 13rulada cu banane

Rulada cu banane este un desert foarte gustos si usor de preparat. Din punct de vedere al continutului de banane, aceasta este foarte sanatoasa pentru organism. Bananele sunt o sursa importanta de vitamine precum vitamina A, B6, B9, vitamina C, vitamina E, dar si substante minerale precum magneziu, fier, potasiu, zinc, calciu, fosfor si cobalt. Consumand banane sau, in cazul nostru, rulada cu banane, organismul dumneavoastra va fi mai putin expus la boli si afectiuni precum: ulcer, afectiuni cardiovasculare, diabet, probleme ale tranzitului intestinal, chiar si cancer .

De retinut

Se intampla, destul de rar, ca unele persoane sa fie alergice la banane, de aceea in cazul in care suferiti de aceasta afectiune este recomandat sa evitati consumul de banane, rulada cu banane sau orice alt preparat care are printre ingrediente si acest fruct. Nu trebuie sa neglijati acest lucru deoarece in cazul in care ati suferit o alergie de pe urma consumului de banane se poate ajunge si la soc anafilactic.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (3 votes cast)

Rulada cu banane, 5.0 out of 5 based on 3 ratings

Pagini similare