Ingrediente
  • Ton : 1 conseva ( sa fie in suc propriu)
  • Porumb
  • Rosie : 1 buc
  • Castravete : ½ buc
  • Ardei gras : ½ buc
  • Ceapa rosie : ½ buc
  • Lamaie : 2 buc
  • Ulei de masline
  • Sare
  • Piper
  • Salata rucola
  • Salata lolo bianco
  • Salata lolo roso
  • Salata iceberg
  • Aceto balsamic

Incercam prin nenumarate locuri sa gasesc o salata buna, fresh si totodata sa contina peste. Mi se pare excelenta combinatia de salata cu peste. Am gasit aceasta salata de ton cu porumb si personal pot spune ca mi-a placut foarte mult. Poate fi mancata atat vara cat si iarna, deoarece este foarte hranitoare si totodata usoara.

Mod de preparare salata de ton cu porumb

Se prepara un dressing de ulei de masline cu aceto balsamic si zeama de la 1 lamaie.

Deoarece ar trebui sa cumparati cate o salata din fiecare mentionate mai sus, gasiti in marketuri si hipermarketuri mixuri de salate. Deci va va trebui doar ½ dintr-o punga de mix de salata. Taiati cuburi rosia, castravetele si ardeiul gras, iar ceapa rosie rondele, si le puneti intr-un castron. Stropiti legumele cu acel dressing si lasati-le putin sa se odihneasca si sa prinda gustul dressingului.

Pe o farfurie facem patul mix de salata, asezam legumele, si aruncam o mana de porumb peste. Desfacem conserva de ton si o maruntim deasupra salatei, si mai stropim o data cu dressing. Se decoreaza cu wedges de lamaie.

Gustul si combinatia sunt extraordinare…de aceea va urez Pofta Buna!

porumb

boabe porumb

Legume taiate

legume-taiate

Salata de ton - prezentare

salata de ton prezentare

Salata de ton

salata de ton

porumbLegume taiateSalata de ton - prezentareSalata de ton

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (4 votes cast)

Salata de ton cu porumb, 5.0 out of 5 based on 4 ratings

Pagini similare